1.游離型葉黃素、酯化型葉黃素的差異？
市售的葉黃素產品分為兩種：酯化型葉黃素、游離型葉黃素。
酯化型葉黃素具有脂肪結構，人體食用後，須透過酵素水解消化後才能吸收利用；游離型葉黃素是去除脂肪酸結構後，轉化為小分子游離狀態的葉黃素，因分子結構較小，可直接被人體吸收，吸收率比較好。
2.葉黃素單方、複方的差異？
葉黃素產品若成分僅含有葉黃素，稱為單方，若有添加其他營養素，則為複方。
常見的葉黃素單方產品，適合日常眼睛保健，也適合眼睛老化的年長者；複方的葉黃素產品則較針對長時間用眼工作、注重眼睛全方位保健的族群。
3.葉黃素劑量
葉黃素的每日推薦攝取量為6~30毫克。葉黃素的攝取量過高，不僅不會加強保健功效，反而可能導致皮膚變黃。推薦每日攝取至少約6毫克的葉黃素，最高攝取量不應超過30毫克。
