鈣要怎麼吃？最佳的食用時機？

SANIYES 營養師建議您，在鈣補充品 […]

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一日三餐，你吃的「鈣」足夠嗎？

您知道嗎？衛福部「2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查 （Nutrition an…
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孕期需要額外補充「鈣」嗎？

根據衛福部「2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查 （Nutrition and Hea…
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更年期的婦女要補充「鈣」嗎？

您有聽過「骨質疏鬆症」嗎？我們人體骨骼當中的骨質自出生後會隨著年紀…
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海藻鈣跟其它種類的鈣有什麼差別？

海藻鈣 (Algae Calcium) […]

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怎麼挑選鈣片？關鍵重點有哪些？

市售鈣片產品琳瑯滿目，大家在挑選鈣片時， […]

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「鈣」的功能有哪些？哪些族群需要補充鈣？

鈣的功能有哪些呢？絕對不只維持骨骼健康這麼簡單喔！鈣究竟參與了身體…
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哪些維生素、礦物質可以幫助睡眠？色胺酸、鈣、鎂分別的角色為何？

您知道嗎？除了常見的GABA、芝麻素等原料可以輔助睡眠，我們平常飲食…
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