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白藜蘆醇是什麼？功效有哪些？

白藜蘆醇 (Resveratrol) 是一種非黃酮類的多酚化合物，於1939年由Takaoka…

蘆筍（asparagus）是營養價值豐富的蔬菜，除了葉酸、維生素A、維生素C…

酸棗仁是常見的中藥材，為鼠李科植物酸棗 (Ziziphus jujuba Mill.)…

您知道嗎？除了常見的GABA、芝麻素等原料可以輔助睡眠，我們平常飲食…

洋甘菊 (Chamomile) 屬於菊科植物，是幾種類似雛菊植物的通用名稱，原產…

您知道嗎？現代人步調快速、生活壓力大，再加上作息不正常，常常有睡不…

芝麻(Sesame)屬於堅果種子類，含有脂質、鈣、鉀、鎂、維生素E、膳食纖…

你也有半夜數羊數不完的經驗嗎？現代社會工作壓力大、作息不正常很常見…

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